科学：看看你中了几条？是不是也气血不足

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长时间久坐不动 打工人如何养气血，快来听听中医的两大法宝 长时间久坐不动 打工人如何养气血，快来听听中医的两大法宝，晚上吃得少、中药调理#健康 #养气血 #中医 #中药 #养生

爱出油？湿气重，久坐不动，#中医宋兆普推荐拍八虚 “调气血，通经络，给身体来个大扫除”

气血不足的人常有这8个坏习惯：贪凉贪多、过度吃素食、咀嚼不充分、贪凉贪多、过度吃素食、咀嚼不充分、晚睡熬夜、久坐久卧。#气血不足 #生活习惯

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看看你中了几条？是不是也气血不足！还不快跟着老张行动起来！内容由AI生成。#涨知识 #养生#内容太过真实 #每天跟我涨知识 #打工人

气血不足的人常有这8个坏习惯：贪凉贪多、过度吃素食、咀嚼不充分、贪凉贪多、过度吃素食、咀嚼不充分、晚睡熬夜、久坐久卧。#四海中医 #媒体精选计划

窝在家里休息，可能会越来越累。在中医看来，这4种常见的“伪休息”反而伤气血：过度玩手机、看电视，长时间躺着不动，久坐不动，多思多虑。所以大家多出门放放风~不要过度思虑。#重庆广电-第1眼TV

4个无意间行为，正在让你的骨头变脆！看完别再做了 4个不经意行为，让你的骨头越来越脆！看看你中了几个？ 1、高盐饮食 2、久坐不动 3、不晒太阳 4、碳酸饮料喝太多 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普 #医学科普

【收藏！在家就能练的气血操】 久坐不动、手脚冰凉，往往和气血运行不畅有关。每天花几分钟做简单的气血操，通过活动关节、拉伸肌肉，促进血液循环，让身体慢慢暖起来。动作不复杂，坚持最重要。颈椎或腰椎急性损伤、孕妇、关节术后未愈的人群不建议练习。戳视频↓↓ 一起练起来。