4个无意间行为,正在让你的骨头变脆!看完别再做了 4个不经意行为,让你的骨头越来越脆!看看你中了几个? 1、高盐饮食 2、久坐不动 3、不晒太阳 4、碳酸饮料喝太多 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普 #医学科普
来源:抖音
2025-08-14
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🥤长期喝碳酸饮料会骨质疏松❓ 很多人以为:碳酸饮料=伤骨头?其实不对。 ➡️ 碳酸本质只是二氧化碳,不会让骨头变脆。 真正的问题是——含糖碳酸饮料。 糖分太高,会增加肥胖、代谢问题和蛀牙风险。 ⚠️ 所以请记住:不是碳酸伤身体,是糖。 #喝水误区 #碳酸饮料 #健康生活 #控糖日常 #副教授分享
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