浙江一20岁女生长期开灯睡觉 胖到200斤 并伴随空腹血糖超标和高血压

20岁女生长期开灯睡觉，体重竟胖到200斤，血糖高血压也高 #睡眠 #肥胖 #科普 #大河主播说 #精选主播说 （阿梓）

开灯睡觉真的会变胖! 20岁女生因长期开灯睡觉，导致体重涨至200斤。医生：打乱睡眠节律影响代谢

20岁女生长期开灯睡觉胖到200斤，夜间光线穿透眼睑，刺激视网膜。会抑制褪黑素分泌从而影响血糖、脂肪代谢。#开灯睡 #长胖 #褪黑素 #肥胖 #超重

宁波20岁女生长期开灯睡觉，体重飙升至200斤 且被查出空腹血糖超标与高血压，医生：夜间人造光会导致胰岛素抵抗#宁波新闻

3月23日报道，浙江宁波，20岁女生因长期开灯睡觉，体重飙升至200斤，并伴随空腹血糖超标和高血压，医生称：夜间光线穿透眼睑，刺激视网膜，抑制褪黑素分泌，导致胰岛素“工作效率”下降#大象主播说 @大象新闻主持人陈静华

20岁姑娘长期开灯睡觉胖到200斤，研究显示：开灯睡觉的女性，肥胖风险增加33%
，体重增5公斤以上风险升高17%。#健康科普 #睡觉 #夜灯 #长胖 #你怎么看 @DOU+小助手

近期，浙江宁波一名20岁女生因长期开灯睡觉，导致体重飙升至200斤并伴随空腹血糖超标和高血压。医生称，夜间光线穿透眼睑，刺激视网膜，抑制褪黑素分泌。（海报新闻）

20岁姑娘长期开灯睡觉胖到200斤，研究者分析夜间人造光会导致胰岛素抵抗，光照带来的睡眠碎片化，让身体误以为处于能量短缺状态#开灯睡觉 #三高人群 #睡眠质量 #健康科普

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