猜你喜欢
腰突吊单杠锻炼第178天，现已没有任何症状了，坚持就是胜利！💪 #腰突康复训练#腰椎间盘突出 #每天坚持一点点
2025-08-17
00:00:48
你的坚持，终将照亮前路！✊#腰痛 #腰椎间盘突出 #腰突康复训练
2025-11-05
#腰突康复训练
2025-07-23
坚持了才有希望，你的坚持，终将照亮前路，加油！#腰突康复训练 #腰椎间盘突出 #腰痛 #坚持的意义
2025-09-01
坚持了才有动力，你的坚持，终将照亮前路。#腰椎间盘突出 #腰突康复训练 #腰椎锻炼 #腰痛
2025-09-25
00:02:10
腰突？多躺躺就能好吗？#腰椎间盘突出 #腰突康复训练 #腰突康复 #腰痛怎么办
2026-02-02
00:00:43
8个动作，腰突再也不疼了。#腰椎间盘突出 #腰椎锻炼了 #腰突自愈的真实经历 #腰突你会用什么方法 #腰突康复训练
2025-12-07
00:02:10
腰突还是要锻炼啊！现在恢复有80%#居家锻炼 #腰突 #腰突康复训练 #腰间盘突出 #腰痛
2025-12-23
00:00:38
一把椅子+三个动作，我11年腰突不复发！ 腰突人借助一把椅子，锻炼三个动作。#腰椎间盘突出 #腰椎锻炼了 #腰突自愈的真实经历 #腰突 #腰突康复训练
2025-12-28
00:00:55
腰突锻炼从青铜到王者的五大段位。#腰突你会用什么方法 #腰突自愈的真实经历 #腰突康复训练 #腰椎间盘突出 #腰突
2025-11-24
00:04:01
腰突恢复的一点心得 重点：别听自己的，听腰的🙃#腰突康复训练
2025-11-10
要想“腰突”不复发，这3个动作一定要坚持做！ #腰突康复训练 #腰突你会用什么方法 #腰椎间盘突出 #术后康复 #河南省直第三人民医院王晓玲
2025-07-21
