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2025-12-07
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腰突锻炼从青铜到王者的五大段位。#腰突你会用什么方法 #腰突自愈的真实经历 #腰突康复训练 #腰椎间盘突出 #腰突
2025-11-24
要想“腰突”不复发，这3个动作一定要坚持做！ #腰突康复训练 #腰突你会用什么方法 #腰椎间盘突出 #术后康复 #河南省直第三人民医院王晓玲
2025-07-21
腰突吊单杠锻炼第178天，现已没有任何症状了，坚持就是胜利！💪 #腰突康复训练#腰椎间盘突出 #每天坚持一点点
2025-08-17
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2025-12-26
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2025-07-22
#抖音推广 #腰突 #腰间盘突出 #腰突自愈的真实经历 #腰椎间盘突出
2025-09-03
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想要腰突不复发,三个动作坚持练#腰间盘突出#腰突#抖出健康知识宝藏 #健康科普
2025-10-14
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腰突还是要锻炼啊！现在恢复有80%#居家锻炼 #腰突 #腰突康复训练 #腰间盘突出 #腰痛
2025-12-23
坚持了才有动力，你的坚持，终将照亮前路。#腰椎间盘突出 #腰突康复训练 #腰椎锻炼 #腰痛
2025-09-25
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你的坚持，终将照亮前路！✊#腰痛 #腰椎间盘突出 #腰突康复训练
2025-11-05
腰突8个多月了，目前状态是不能劳累过度，继续锻炼，打败腰突！#腰椎间盘突出 #腰椎 #锻炼
2025-08-06
