00:00:15

练肩别纠结,多飞鸟就行了#健身 #练肩#飞鸟

来源:抖音 2025-12-27

猜你喜欢

00:00:10
别纠结 练中束多飞鸟#健身 #训练
2026-01-05
00:00:12
#健身光速成长计划 #健身日记 #健身 #飞鸟练肩 #撸铁少女 今日练肩!这个飞鸟咋样😉
2025-11-21
00:00:14
肩想抛多飞鸟,斜方力竭肩发力#健身 #精神氮泵 #健身氮泵 #哑铃飞鸟
2025-12-25
别纠结 练胸就多卧推 #健身 #卧推 #胸肌训练 #练胸 #力量训练
2025-08-09
00:00:23
一看就会的练肩后束的训练动作,坐姿反向飞鸟。 #健身 #健身干货 #坐姿反向飞鸟 #肩部训练 #健身教学
2025-12-07
别纠结 练胸就多卧推 #健身 #卧推 #胸肌训练 #力量训练 #健身爱好者
2025-08-13
练肩后束,哑铃俯身反向飞鸟如何避免斜方肌代偿 #肩部训练 #哑铃飞鸟 #练肩 #健身小白必看经验 #头条作品双星激励计划
2025-09-04
00:44
哑铃飞鸟 哑铃飞鸟是你练肩非常重要的动作
马嘉文MMA
2025-05-20
00:00:13
想肩抛多飞 斜方力竭肩发力#健身#精神氮泵#飞鸟#健身氮泵#变强
2025-12-29
00:00:23
专业飞鸟2练肩后束#热门话题🔥
2025-12-14
00:00:15
肩宽的秘诀就是飞鸟,斜方力竭肩发力#健身 #精神氮泵 #健身氮泵 #哑铃飞鸟
2026-01-02
00:00:05
拍拍照就行了别真练上 #每日运动健身分享 #创作者中心 #创作灵感
2025-11-23

小学

初中

高中

短视频