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肩想抛多飞鸟，斜方力竭肩发力#健身 #精神氮泵 #健身氮泵 #哑铃飞鸟
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肩宽的秘诀就是飞鸟，肩膀大了斜方自然显小#健身 #精神氮泵 #健身氮泵 #哑铃飞鸟
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想肩抛多飞 斜方力竭肩发力#健身#精神氮泵#飞鸟#健身氮泵#变强
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肩膀不够外抛？试试哑铃俯身飞鸟 #健身 #薄肌#精神氮泵 #腰肩比#fyp
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打败懒惰的自己 坚持下去#薄肌 #肩宽腰窄 #精神氮泵 #健身
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没有斜方肌 好难受 哈哈哈 #健身 #宽肩窄腰 #精神氮泵 #好身材练起来
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花时间解释 不如花时间去证明#薄肌 #肩宽腰窄 #精神氮泵 #健身
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