生活化减脂（汉堡） 任何人都不可能一次吃这么多，视频是夸张的热量对比 第一组：巨无霸513大卡，大薯条379大卡，大杯可乐 224大卡 第一组：普通汉堡包248大卡 肉饼单个90大卡 第二组：火腿扒麦满分1个约261大卡 第二组：油条70g1根约272大卡， 豆浆350毫升约119大卡，肉包子1个100g约227大卡 第三组：金枪鱼三明治6英寸 430大卡 第三组：达美乐苏丹王榴莲多多火山9寸1650大卡#减肥 #减脂 #减脂餐

麦当劳，你赶紧倒闭吧。#汉堡包 #汉堡测评

减脂期面食怎么选？ 100大卡方便面有 22克 100大卡挂面有 90克 100大卡荞麦面有 120克 100大卡魔芋面有 550克 #面 #面条 #面食 #减脂餐 #夏日减脂大作战

麦当劳被吐槽穷鬼套餐变相涨价 巨无霸麦香鱼等经典汉堡上涨1元

含20克蛋白质食物对比 希腊酸奶（0脂）：120大卡 混合坚果：800大卡 鸡蛋：200大卡 金枪鱼：90大卡 全麦麦片：500大卡 奶酪：340大卡 豆腐：180大卡 鸡胸肉：100大卡 如果一种食物每100大卡热量中含有超过10克蛋白质，就比较理想。 动物蛋白比植物蛋白吸收率更高。 #夏日减脂大作战 #食物热量 #会吃才会瘦 #健身餐 #蛋白质

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禁止椒绿减脂餐 适合减脂宝宝的汉堡！！

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