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#健身 罗尼库尔曼朴实无华的练肩日#力量训练 #罗尼库尔曼 #精神氮泵
2025-09-23
06年罗尼库尔曼大重量背部训练，这都到生涯后期，力量还恐怖 #精神氮泵 #力量训练 #健身 #罗尼库尔曼 #背部训练
2025-10-08
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巅峰罗尼库尔曼背部训练日，超大重量三个动作完成背部训练 #精神氮泵 #力量训练 #健身 #罗尼库尔曼 #背部训练
2025-11-21
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祖师爷罗尼库尔曼04年练背日，新手健身就是喜欢盲目上大重量 #精神氮泵 #力量训练 #健身 #罗尼库尔曼
2025-11-07
06年罗尼库尔曼二头肌训练日，二头真的是顶尖天赋啊。#精神氮泵 #力量训练 #健身 #罗尼库尔曼 #手臂训练
2025-10-07
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罗尼库尔曼-99年续写巅峰#健身 #肌肉 #健美 #精神氮泵 #罗尼库尔曼
2025-11-10
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自然时期罗尼库尔曼兄弟们见过吗？祖师爷罗尼果然就是天赋本人啊 #精神氮泵 #力量训练 #健身 #罗尼库尔曼 #硬拉
2025-11-01
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今天是罗尼库尔曼朴实无华的练肩日 这是细狗小罗03年的练肩日，南极仙翁还没上线。#罗尼库尔曼 #耶巴蒂 #健身氮泵 #力量训练
2025-11-16
巅峰期的祖师爷力量太恐怖了 经典名场面罗尼库尔曼200磅哑铃卧推，这是2000年罗尼巅峰时期，力量太恐怖了#罗尼库尔曼 #耶巴蒂 #哑铃卧推
2025-09-29
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罗尼库尔曼2003年终极巨兽#肌肉 #健身 #健美 #精神氮泵 #罗尼库尔曼
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卧推大神乔什贝克与轮子哥相约罗尼健身房挑战卧推极限，力量恐怖 #精神氮泵 #力量训练 #健身 #罗尼库尔曼 #轮子哥
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罗尼库尔曼朴实无华的练背日 这是祖师爷经典名场面，硬拉800磅，最简单粗暴的背部训练#罗尼库尔曼 #健身 #精神氮泵 #创作者扶持计划
2025-11-28
