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你适合哪种养生功法？#八段锦#站桩#金刚功#长寿功#易筋经 打坐？
2025-09-26
八段锦五禽戏易筋经金刚功长寿功打坐站桩，我到底适合练哪种？#养生 #古法养生#传统文化 #南京养生 #南京小院
2025-10-11
00:00:10
八段锦金刚功易筋经你适合哪个#八段锦 #金刚功#易筋经 #站桩
2025-12-06
你适合哪种养生功法？ #八段锦#易筋经#打坐 #金刚经#长寿功
2025-08-28
00:00:14
不同的人适合练不同的功 八段锦适合脾胃不好的人，金刚功适合阳气不足的人，长寿功适合气虚的人，易筋经适合肝气郁结的人，站桩适合肾虚的人，打坐适合心神不宁的人#养生 #养生功法 #八段锦 #中医养生
2026-01-16
00:00:05
一招对症！6大养生功速查 脾胃差→八段锦；阳气虚→金刚功；气虚→长寿功；肝郁→易筋经；肾虚→站桩；心乱→打坐！配《清夜弹琴》，跟着节奏做对应动作，每天3分钟，身体超轻松～#养生干货 #居家锻炼 #传统功法#古法养生
2026-01-07
哪种养生功？ #妙手食珍 #八段锦 #站桩
2025-09-03
00:00:12
#易筋经 #站桩 #传承 #洗髓功
2025-10-25
练八段锦、金刚功一定要配合呼吸#张至顺道长 #八部金刚功 #八段锦 #传统文化
2025-07-28
都值得练（站桩需要老师教） #八段锦 #站桩
2025-09-30
道爷说了，不管什么病，只要坚持练上三个月，不说百分之百好，至少也能好个七八成#八部金刚功 #金刚功注意事项 #八段锦 #金刚功的功效与作用 #金刚功长寿功
2025-08-18
00:08:43
面部八段锦，跟练版本#中老年 #站桩 #太极 #道家养生 #站桩智明
2025-12-23
