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近期，浙江宁波一名20岁女生因长期开灯睡觉，导致体重飙升至200斤并伴随空腹血糖超标和高血压。医生称，夜间光线穿透眼睑，刺激视网膜，抑制褪黑素分泌。（海报新闻）
2026-03-24
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20岁女生长期开灯睡觉胖到200斤，夜间光线穿透眼睑，刺激视网膜。会抑制褪黑素分泌从而影响血糖、脂肪代谢。#开灯睡 #长胖 #褪黑素 #肥胖 #超重
2026-03-24
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3月23日报道，浙江宁波，20岁女生因长期开灯睡觉，体重飙升至200斤，并伴随空腹血糖超标和高血压，医生称：夜间光线穿透眼睑，刺激视网膜，抑制褪黑素分泌，导致胰岛素“工作效率”下降#大象主播说 @大象新闻主持人陈静华
2026-03-24
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宁波20岁女生长期开灯睡觉，体重飙升至200斤 且被查出空腹血糖超标与高血压，医生：夜间人造光会导致胰岛素抵抗#宁波新闻
2026-03-24
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浙江一20岁女生长期开灯睡觉 胖到200斤 并伴随空腹血糖超标和高血压
2026-03-24
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2025-09-05
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2026-03-14
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2025-12-13
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长期大量吃#褪黑素，会抑制人体自然褪黑素的分泌，易出现停药后反弹性#失眠。(来源：央视频)
2025-12-21
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