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多睡1小时两周瘦1斤，晚于22点睡觉，肥胖风险都显著增加
2025-09-30
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多睡1小时 两周瘦1斤？晚于22点睡觉 肥胖风险都显著增加
2025-09-30
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长胖除了吃得多可能另有隐情，研究发现：睡得越晚长胖越快，超过22点睡觉肥胖风险直接飙升，午觉睡再多也补不回熬夜的胖～～#科普#健康#减肥#肥胖#熬夜点击关注#冰城新闻
2026-01-17
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长胖除了吃得多可能另有隐情，研究发现：睡得越晚长胖越快，超过22点睡觉肥胖风险直接飙升，午觉睡再多也补不回熬夜的胖～～#科普#健康#减肥#肥胖#熬夜点击关注#冰城新闻
2026-01-17
00:00:27
睡觉是最好的减肥！长胖可能是你没睡够。研究发现：晚上10点后睡，睡不够5小时，全身肥胖风险增加27% 肚子变大风险增加16%。多睡一小时是最简单的减肥方法。#减肥#肥胖#睡眠#体重管理#熬夜变胖@运动@跑步@DOU+小助手
2025-12-27
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睡觉是最好的减肥！长胖可能是你没睡够。研究发现：晚上10点后睡，睡不够5小时，全身肥胖风险增加27% 肚子变大风险增加16%。多睡一小时是最简单的减肥方法。#美丽主播说新闻
2025-11-22
减肥是有滞后性的，别灰心！要坚持住！ #体重管理年 #健康科普不基础 #减肥 #肥胖 #山西
2025-09-16
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22点和23点睡觉，差距有多大？成年的睡眠6小时是底线
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是真的！#女性40岁以后不容易减肥#肥胖 #减肥
2025-11-05
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世界肥胖日 每年3月4日是世界肥胖日#世界肥胖日#中国肥胖日#减肥
2025-03-03
