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肩颈不舒服肩胛骨缝不适就做这个动作
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每天松解肩颈背部，告别肩胛骨缝疼痛，超舒服！
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肩胛骨缝不舒服自我拉伸#居家锻炼 #肩颈疼痛#健康 #拉伸
2025-09-05
单侧肩颈疼、肩胛骨内侧疼， 先查肩胛提肌 #运动康复#肩颈酸痛#肩颈疏通#肩胛骨缝痛#健康科普有真知
2025-08-05
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2025-07-31
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2025-12-23
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2025-10-30
