猜你喜欢
00:00:24
腰肌劳损？肩颈胸椎僵硬？别硬抗！！！ 这个全身流动性训练每天坚持5-10分钟，立刻缓解。#健身 #肩颈疏通 #肩胛骨缝痛 #腰肌劳损 #功能性训练 @DOU+小助手
2026-01-13
00:00:33
两个脊柱流动性训练，解开身体僵硬的枷锁！ 每天每个动作完成五分钟，你的身体会像换了一副新链条一样丝滑。#肩颈酸痛 #腰部放松 #脊柱健康 #功能性训练 #健身
2026-01-09
#肩颈疏通 过来疏通一下特别放松！#肩背 #同城
2025-08-19
#同城热点 肩背疏通
2025-10-09
00:07
小动作大作用，疏通肩颈，缓解肩颈僵硬、疼痛，促进血液循环
2025-06-17
00:10
肩颈肩背肩周手腕僵硬怕冷不得劲 每天5分钟 手肩背腰都热呼
2025-08-17
00:00:07
#同城 #肩颈疏通 #开背
2025-11-19
00:00:15
#肩颈疏通 #推背 #按摩
2025-12-27
#疏通经络捏肩按背
2025-09-12
肩颈酸困僵硬两个思路高效简单 #肩颈疏通 #颈椎 #康复运动
2025-08-17
00:07
滚背泡沫滚轴肩颈疏通
2025-09-28
#荣昌按摩 #经络疏通 #开背美肩 #推背
2025-09-24
