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单侧肩颈疼、肩胛骨内侧疼， 先查肩胛提肌 #运动康复#肩颈酸痛#肩颈疏通#肩胛骨缝痛#健康科普有真知
2025-08-05
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简单一个动作就能帮助我们的肩袖 #肩袖损伤 #肩胛骨缝痛
2025-12-07
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肩胛骨缝疼，一个筋膜球轻松搞定！ #肩周炎 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #肩膀疼
2025-11-02
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肩颈不舒服肩胛骨缝不适就做这个动作
2025-11-03
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几乎所有的肩颈痛、肩胛骨内侧疼、手麻、落枕都和肩胛提肌有关 #肩胛骨缝痛#疼痛#运动康复#人体奥秘#肩颈疏通
2025-12-23
别拉伸，别按摩！“肩胛骨缝疼”跟珑博士这么练就对了🔥 #肩胛骨缝痛 #筋膜放松 #拉伸 #运动康复 #健康乘风计划
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肩胛骨缝不舒服自我拉伸#居家锻炼 #肩颈疼痛#健康 #拉伸
2025-09-05
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2025-07-31
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筋膜手法激活葛老师教您三维手法 #肩胛骨缝疏通手法 #肩胛骨缝 #手法训练 #手法教学 #筋膜手法
2025-12-16
