一个让80%的人深陷精神内耗的“大脑病毒” 别试图“改变”生活了，你的任务是“换台”。这个视频，我将带你拆解这个认知陷阱，告诉你为什么你无法只靠努力改变现实。大脑里那个看不见的病毒程序，是时候拔掉它了。 #认知觉醒 #心理学 #看不见的大猩猩 #精神内耗 #人生逆袭