猜你喜欢
00:00:10
#颈椎#肩颈背锻炼方法 #富贵包#不要久坐不要长时间低头
2026-01-06
#颈椎 #肩颈 #颈椎操 #肩颈操 #健身
2025-08-05
#颈椎 #肩颈 #颈椎操 #肩颈操 #健身
2025-08-18
#颈椎 #肩颈 #颈椎操 #肩颈操 #健身
2025-09-04
00:00:05
古法颈椎操太牛了！每天一遍，颈椎太放松了。久坐打工人，低头族，学生党！大家都来练这套颈椎操吧。每天5分钟，真的一遍就舒服。#养生操 #肩颈放松 #颈椎 #肩颈酸痛#古法健身动作
2025-12-03
肩颈锻炼操，快一起来跟练。#富贵包#肩颈#颈部#肩膀
2025-10-02
#颈椎 #肩颈 #颈椎操 #肩颈操 #锻炼
2025-08-06
#颈椎 #肩颈 #颈椎操 #肩颈操 #运动健身
2025-07-22
颈部不适 试试这个动作 肩颈的自我救赎#颈椎病#颈椎#久坐#体态纠正#颈前伸
2025-08-25
#颈椎 #肩颈 #颈椎操 #肩颈操 #居家锻炼
2025-07-25
00:00:53
颈椎抗阻锻炼，抱头抗阻，只有发达的颈部肌肉才能支撑起脆弱的颈椎#真实生活分享计划 #颈椎锻炼 #肩颈疏通 #肩颈操 #颈椎操
2025-12-10
#颈椎 #颈部按摩 #颈椎按摩 #颈椎操 #好物推荐🔥
2025-09-07
