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「冬训是苦与累后，等待筋骨与意志一同苏醒」
集体4km准备活动
800m专项队员：
400m+600m+1000m+600m+400m
1500m专项队员：800m*10
冬训的苦与累只有自己知道。 #体育生#宫导#海兴体育#田径
2025-12-11
00:18:10
失败并不可怕，可怕的是内心的屈服
今日训练计划：800m专项队员「 3X2000m+3X400m」
1500m专项队员：「一个4公里，一个3公里，一个2公里一个1公里」
#体育生#冬训#田径#宫导#海兴体育
2025-12-02
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！
2025-08-09
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宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！
2025-11-30
今日训练计划：
800m专项运动员：1000m+500m
1500m专项运动员：2000m+1600m+1200m+1000m
#跑步 #马拉松 #体育生 #中长跑 #宫导
2025-10-08
05:01
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒#中央广播电视总台
2025-02-22
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“赏金猎人5.0，共奖励3600元！”
今日训练计划：
800m专项运动员：1个800米
1500m专项运动员：1个1500米
#中长跑 #赏金猎人 #体育生 #田径 #宫导
2025-10-21
00:07
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，是坚持，是努力
2025-07-27
00:20:06
“罚金训练法，一次罚500元！？”
今日训练计划：
集体热身2-3km
800m专项运动员：8km+10个200m
1500m专项运动员：10km+10个300m
#中长跑 #田径 #体育生 #赏金猎人 #宫导
2025-10-25
00:21:38
「跑步2小时41分，赚35.4965万？最强赏金猎人！？」
今日训练计划：
800m专项运动员：1000m+「比赛节奏500m+300m」
1500m专项运动员：4个1000m
晓慧：6个2000m
#体育生 #田径 #中长跑 #赏金猎人 #宫导
2025-11-14
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宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来#少年强则国强 #台上一分钟台下十年功
2025-11-25
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宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来#少年强则国强 #台上一分钟台下十年功
2025-12-17
