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一招帮你改善足弓塌陷 扁平足 小腿外翻 #足弓塌陷 #扁平足 #体态纠正 #纠正腿型 #刀刻特Yao
2025-08-15
00:01:05
像手指一样张开！这才是脚最健康的样子#足弓#脚趾#拇外翻 #体态纠正 #运动
2026-02-11
00:00:12
还你美好足弓 多放松它按摩它！#健身 #健身干货 #足弓训练 #体态纠正 #肌肉放松
2025-12-29
00:00:39
这样练，臀翘了，腿细了 #足弓训练 #瘦小腿 #拉伸 #体态纠正
2025-12-04
00:00:14
当你不停的练足弓 不停的练足弓 你就会收获~ #瘦腿 #瘦小腿 #居家锻炼 #直腿 #体态纠正
2025-11-30
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高足弓不一定是好事哦 足弓比正常高或者比正常低都不好哦 都需要改善 不然会导致一系列下肢体态问题 #健身干货 #健身教学 #足弓 #居家健身有新招 #体态纠正
2026-02-10
00:00:18
想体态好看练脚！想腿型好看练脚！想臀型好看练脚#居家锻练#体态纠正 #小腿外翻#纠正腿型#瘦腿直腿
2025-10-30
00:00:27
1招改善🐘腿，坚持练1min还你“漫画腿”！ #瘦腿 #瘦 #体态纠正 #瑜伽 #健身
2026-01-20
00:00:12
骨盆前倾 假翘臀❓一招帮你改善 #骨盆前倾 #健身 #刀刻特Yao #体态纠正 #居家健身
2026-02-06
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爱侧睡，圆肩驼背，我来帮帮你～ #邪修体态#体态纠正 #圆肩驼背 #塑形 #健身
2026-02-10
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央视都在推荐的动作，每天早晚坚持练，帮你改善体态，告别含胸驼背、脖子前倾#健身 #居家锻炼 #健身干货 #徒手健身 #体态纠正
2026-01-24
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110kg讲解单腿卧推#健身干货 #卧推 #体态纠正 #新手健身 #健身小白必看经验
2025-12-15
