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爱侧睡，圆肩内扣，你就这样练！ #圆肩驼背 #斜方肌 #体态纠正 #居家健身 #邪修体态
2026-01-20
00:00:20
邪修调体态就是快，一个动作帮你改善斜方肌紧张、圆肩驼背，让你的肩背更有型#健身 #居家锻练 #健身干货 #徒手健身 #体态纠正
2025-12-19
00:00:22
爱侧睡导致的体态差 赶紧来练吧 #体态纠正 #侧睡 #圆肩驼背 #肩膀内扣 #运动
2025-12-08
00:00:26
总是侧睡，斜方肌紧致，肩膀还内扣，巨简单，练完一整个放松！#邪修体态#圆肩驼背#居家锻炼#体态纠正
2025-12-22
00:00:14
一个动作改善体态 喜欢侧睡耸肩的小宝看过来 #居家锻炼 #圆肩驼背 #体态纠正
2026-01-08
00:00:25
爱侧睡，肩膀内扣、斜方硬硬的，习惯性耸肩、巨简单，练完一整个放松！ #邪修体态 #居家锻炼 #圆肩驼背 #斜方肌 #体态纠正
2025-12-05
00:00:15
肩膀圆，斜方厚，一个动作就有感觉！ #圆肩驼背 #斜方肌 #体态纠正 #身材管理 #邪修体态
2026-01-15
#体态纠正 #驼背矫正 #体态调整圆肩驼背
2025-08-14
#圆肩驼背 #体态纠正 #体态调整
2025-10-03
00:00:28
爱侧睡导致的体态差，睡前一个动作改善，赶紧练起来！#体态纠正 #侧睡 #圆肩驼背 #肩膀内扣 #居家锻炼
2025-12-16
00:00:13
#体态调整 #体态纠正 #体态调整圆肩驼背
2025-12-03
邪修瘦背，传来噩耗。开肩瘦背，千万不要夹背 #体态纠正 #圆肩驼背 #瘦背
2025-09-09
