筋膜罐胫骨前肌是我们常被忽略的肌肉, 但它对于运动至关重要, 关乎踝关节的背屈功能# 好物推荐#居家养生

来源:抖音 2025-08-21

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藏在下肢里的“第二心脏”? 你可能不知道,在我们的小腿深处,藏着一块常被忽略却至关重要的肌肉,那就是比目鱼肌。它虽然默默无言,却承担了全身近40%的血液循环任务,是我们名副其实的“第二心脏”!#运动解剖 #健身干货
2025-10-06

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