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最近谷饲牛排没少吃，那谷饲牛排就是比鸡胸肉好吃，鸡胸肉狗都不吃（李金波除外）#健身#自律#穆锐#日常vlog
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和漂亮女人吃个漂亮饭#健身#自律#帅哥#穆锐
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吐了 能吃下去的真牛逼#健身#自律#穆锐#日常vlog
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我要吃牛肉，我要吃谷饲牛肉！！！#健身#自律#穆锐#日常vlog
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一天6顿饭！每天500g碳水，是备赛期的10倍！ #健身#自律#穆锐
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今天是高碳日，兄弟们帮我分析一下，为啥我的教练让我在高碳日非得吃一块曲奇饼干的，是有啥说法吗🐶#自律#穆锐#李金波#日常vlog
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今天带女家人练个腿，但是还是不大抗造啊，不抗造就算了安全词也不喊，那就给女家人奖励一个老公吧@居居 167 #健身#自律#日常vlog #练腿#穆锐
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