古人智慧！顺应冬藏养生法则，四季安康从这4个字开始

《黄帝内经》里的养生口诀（五） 老祖宗的冬季养生智慧。#养生 #黄帝内经 #老祖宗的智慧 #冬藏

冬季如何养生？老中医：冬不藏精，春必病温，学会“三藏”健康过冬#冬季养生 #冬季养生美食推荐#中原大健康

俗话说“冬藏精气“，冬季适宜养生，少言便是修身静气之法

冬藏才能更好春生！能量守恒#冬至大如年 #民俗文化 #冬季养生

冬季养生听黄帝内经：早卧晚起别瞎忙，藏好阳气身体棒

冬季养生听黄帝内经：早卧晚起别瞎忙，藏好阳气身体棒

今日立冬了，意味着冬季自此开始，生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态，除了规律作息之外，同时也要注意饮食，十吃十少吃分享给大家，希望大家都能过个温馨幸福快乐的冬季#健康生活 #养生 #健康养生 #健康科普

冬季阳气易流失，男性补阳正当时。医生教你还阳卧：脚掌相对手盖肚脐。早晚各练五分钟，阳气满格过冬。#冬季补阳#还阳卧 #中医小妙招

冬季最方便的养生方法就是泡脚！医生：提升阳气缓解身体怕冷症状

今年小雪，大有讲究，一定要注意这三件事. #小雪 #冬季养生 #知识分享 #涨知识 #干货分享

冬季泡脚养生正当时！不同体质泡脚各有讲究，选对方法才能效果翻倍✌️(人民网记者李乃妍)