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面部问题(整体训练)改善建议! 1.气虚乏力类型→练结构 2.全身肌肉紧张神经紧张→练呼吸 3.个人经验分享仅供参考! #体态纠正 #大小脸 #面部提升 #居家锻炼

来源:抖音 2025-12-17

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