【#熬夜特伤甲状腺# 建议23点前睡觉】 嗓子不舒服、睡不好、情绪差？这可能是甲状腺发出的预警信号！别等查出结节、激素紊乱才重视。熬夜特伤甲状腺，建议23点前睡，发现问题及时到医院检查！#熬夜伤身

23点之后睡觉就算熬夜！

23点之后睡觉就算熬夜！

每次熬夜都在消耗甲状腺寿命，23点以后入睡 少活5到10年

#健康 熬夜伤肝？甲状腺健康也会受熬夜影响！

别等身体亮红灯！奉劝23点是熬夜“生死线”，再忙也要睡觉#熬夜有什么后果 #医务人员 #健康科普 #好好睡觉 #熬夜

公司体检70%都查出甲状腺结节 还有几个同事做了手术#甲状腺结节 #甲状腺癌 #甲状腺手术 #熬夜伤甲状腺

11点以后睡觉更易患心脏病！每次熬夜都在消耗甲状腺寿命熬夜癌

22点睡觉和23点睡觉差别不是一点！ #早睡早起 #褪黑素分泌时间 #晚睡伤身体 #小月说 #抖音热评

#睡觉 #刘美宏医生 #甲状腺 #健康养生

早点睡觉，不要经常熬夜，身体是革命的本钱#医生日常 #医生

22点和23点睡觉，差距到底有多大？