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肩颈不得劲儿,跟我这样练! #肩膀训练 #肩膀 #肩膀疼 #肩膀活动受限
来源:抖音
2025-12-08
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经常熬夜看球,颈椎活动受限。 #颈椎 #肩颈 #熬夜 #足球 #许学良
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