打工人续命运动来啦！超简单开心甩臂，随时随地动起来，甩走疲惫和赘肉！有没有姐妹一起打卡？评论区晒出你的甩臂姿势～#好身材练起来 #日常分享 #养生操 #瘦 #一学就会
来源：抖音 2025-12-03
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