猜你喜欢
练二头就弯举 #健身 #二头弯举 #手臂训练 #日常训练 #健身爱好者
2025-08-03
00:00:08
练二头就弯举 #健身 #手臂训练 #健身日常 #二头弯举 #健身爱好者
2025-10-16
00:00:43
别卸，让我做组二头，不是哥们，拿我深蹲重量做弯举？？？#健身氮泵 #二头弯举
2025-10-31
牧师登，二头弯举，绝对的二头王牌动作，带你练成大馒头，看状态
2025-09-20
00:00:29
哑铃二头弯举要注意这些细节，掌握好了这些细节再去做力就在二头上了。#手臂训练 #二头肌 #哑铃二头弯举 #健身 #健身教学
2025-12-14
00:00:15
听说这是二头的教父？#二头弯举 #健身 #真实生活分享计划 #创作者伙伴计划 #求指点
2026-01-29
00:00:15
春的颜色不走进 秋季🍂 有些爱情就经不起 季节 轮替💔 @星火社 #错季合唱
2026-01-21
00:00:22
胳膊怎么练粗？练二头没感觉？杠铃弯举手腕难受宗主带你抄近路！ #邪健仙 #二头肌 #手臂 #杠铃弯举
2025-12-14
00:00:15
模糊的画质清晰的实力#健身 #精神氮泵 #二头弯举 #自律
2026-01-10
二头弯举正确练法 #健身 #健身干货 #健身知识 #健身教学 #二头肌
2025-07-25
00:00:18
量力而行，避免造成无法挽回的损失 #健身干货 #健身房 #手臂训练#二头弯举
2026-01-06
00:00:40
二头弯举你练对了吗 #健身#二头肌#健身干货#健身小白必看经验#健身日常
2025-11-04
