猜你喜欢
00:00:08
练二头就弯举 #健身 #手臂训练 #健身日常 #二头弯举 #健身爱好者
2025-10-16
练二头就弯举 #健身 #二头弯举 #手臂训练 #日常训练 #健身爱好者
2025-08-03
二头弯举正确练法 #健身 #健身干货 #健身知识 #健身教学 #二头肌
2025-07-25
00:00:43
别卸，让我做组二头，不是哥们，拿我深蹲重量做弯举？？？#健身氮泵 #二头弯举
2025-10-31
00:00:29
哑铃二头弯举要注意这些细节，掌握好了这些细节再去做力就在二头上了。#手臂训练 #二头肌 #哑铃二头弯举 #健身 #健身教学
2025-12-14
00:00:40
二头弯举你练对了吗 #健身#二头肌#健身干货#健身小白必看经验#健身日常
2025-11-04
哑铃弯举｜✅保姆级教程
#哑铃弯举 #手臂训练 #健身干货 #健身小白必看经验 #青年创作者成长计划
2025-07-29
00:00:15
模糊的画质清晰的实力#健身 #精神氮泵 #二头弯举 #自律
2026-01-10
00:00:18
量力而行，避免造成无法挽回的损失 #健身干货 #健身房 #手臂训练#二头弯举
2026-01-06
第一次哑铃弯举二头毫无感觉，手腕还难受？这样练二头刺激翻倍！ #健身干货#健身小白必看经验#手臂训练#健身教学 #抖音健身房
2025-07-19
牧师登，二头弯举，绝对的二头王牌动作，带你练成大馒头，看状态
2025-09-20
别想太多 想要二头饱满 你就多练弯举 #健身 #精神氮泵 #薄肌#麒麟臂#fyp
2025-08-04
