猜你喜欢
00:52
你可以什么都不练，但要练好肩背手臂
2025-08-19
00:14
肩背训练好方法~~！
2025-08-21
00:00:19
同样体重下，练体态前后脸的变化！
#练背 #体态对面部的影响 #体态矫正 #练背瘦脸 #高低肩
2025-11-15
01:04
为什么想练好臀一定要练背？
2025-10-23
居家哑铃练肩背！#居家锻炼 #练肩 #练背#一起来锻炼 #好身材练起来
2025-07-24
00:00:22
练好背 你的肩胛滑轮安装好了吗 #练背狂魔 上线 #精神氮泵 #练背 #背部训练 #肌肉
2025-10-17
00:07
练背的天花板，新手入门这样做#练背打卡 #拉力器开肩美背 #瘦背瘦肩动作 #缓解肩颈酸痛的动作
2025-11-26
00:00:25
练背和练后束的区别 #健身#健身干货#练背#练肩#健身小白必看经验
2025-12-20
00:16:26
20分钟开肩美背瘦背跟练#蜡笔小新 #瘦背 #瘦手臂 #开肩美背 #减肥
2025-12-18
01:00
女生肩宽背厚手臂粗的就去练背！分享4个动作，坚持练
2025-08-02
00:07
健身：9分钟瑜伽球练背｜开肩美背 塑造线条
2025-12-02
01:02
女生肩宽背厚手臂粗，穿衣不好看就去练背
2025-09-04
