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冬训版“强风吹拂”「专项节奏跑」
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雨战2.0 ，再一次在雨中训练，雷雨交加，雨中冲线！！
今日训练计划：
集体四公里准备活动
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「盲盒式训练1.0」
800m专项队员：
400m+300m*5➕隐藏段落
1500m专项队员及长距离队员：
1000m*8#体育生#中长跑#海兴体育#宫导#田径
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