00:00:27
你可能不是真的腿粗,而是假胯宽显腿粗!一个动作改善假胯宽,快快跟练起来吧!#居家线上瑜伽 #假胯宽腿粗 #矫正体态 #简单有效#日常分享 #零基础学瑜伽
来源:抖音
2025-11-30
猜你喜欢
00:00:30
你可能不是真的腿粗,而是假胯宽显腿粗!一个动作改善假胯宽,快快跟练起来吧! #居家线上瑜伽 #假胯宽腿粗 #矫正体态 #零基础学瑜伽
2025-12-19
00:11:35
12min练髋跟练版来了,假胯宽,就多练髋,无痛改善胯宽、改善臀凹陷,还能瘦大腿,改善腿型,简直太牛了‼️ 都快来打卡练髋,改善体态!#假胯宽 #体态纠正 #髋关节灵活性 #产后恢复 #腿型矫正
2025-12-10
胯宽腿粗试试这个动作.#小动作大作用 #养生操 #瘦全身 #假胯宽 #胯宽腿粗
2025-08-06
英雄式,膝盖总是分开,改善假胯宽 骨盆前倾 英雄式,膝盖总是分开 改善假胯宽 骨盆前倾#拉伸 #瑜伽体式分享 #瑜伽 #因为热爱所以坚持 #体态纠正
2025-07-23
四个动作,有效帮你改善假胯宽! #减肥#逆袭 #假胯宽 #直腿 #瘦腿
2025-09-16
仰卧英雄式,每天10分钟,改善骨盆前倾和假胯宽,小肚子平了,腿围小两圈#矫正腿型 #仰卧英雄式 #平坦小腹 #骨盆前倾纠正 #假胯宽改善
2025-09-09
00:08
瑜伽初学者必练动作改善假胯宽锁住不漏气改善假胯宽居家锻炼燃脂的一百种方式健身房
瑜伽彤彤
2025-08-17
00:00:26
一个动作收紧假胯髋#妈妈臀#假胯宽 #翘臀不粗腿
2026-01-05
05:22
假胯宽的成因分析和矫正
yoga一小小
2025-11-01
00:00:13
姐妹们,每天这个动作坚持练,假跨宽消失了腿直了#改善假胯宽#直腿#居家锻炼 #纠正腿型
2025-12-24
00:09
睡前阴瑜伽 每天睡前坚持练习三分钟 瘦腿 瘦假胯宽 纠正骨盆
丹儿瑜伽
2025-09-12
00:09
小个子假胯宽直腿瘦腿训练
yoga一小小
2026-01-11
小学
初中
高中
短视频