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今天解说终于出手了，弘扬非遗宫廷盘杠，解说练的是盘杠中的动作，然而这只是其中几手儿而已，还有二百多个动作面临失传，觉得精彩请点赞！#单杠健身 #宫廷盘杠 #非遗守护人 #公园健身
2025-09-07
00:02:59
今天是年轻人专场，弘扬非遗宫廷盘杠，看着大家的进步，最后解说也欣慰地露了两手儿。#宫廷盘杠 #公园健身 #单杠
2026-01-25
弘扬非遗宫廷盘杠，今天是大爷专场，不建议老年人玩单杠，容易伤了小伙子的自尊。#宫廷盘杠 #非遗守护人 #单杠健身 #公园大爷
2025-08-12
00:39
这是宫廷盘杠中的动作，已经失传30年，目前还有二百
2025-12-09
01:46
今天是小伙子专场，弘扬非遗宫廷盘杠
2025-12-11
04:37
今天是退休人员专场，弘扬非遗宫廷盘杠
2026-01-11
00:23
这是宫廷盘杠中的动作“寒鸭浮水”，还有二百多个动作
2025-12-09
今天是年轻人专场，弘扬非遗宫廷盘杠，带领大家用盘杠中的动作强身健体，狮子也前来助阵，最后解说压轴震惊全场！#宫廷盘杠 #非遗守护人 #单杠健身 #公园健身
2025-08-15
今天是年轻人专场，弘扬非遗宫廷盘杠，带领大家用盘杠中的动作强身健体，看着越来越多的年轻人加入，我很欣慰！#非遗守护人 #宫廷盘杠 #公园健身 #单杠健身
2025-07-19
今天是小学生专场，弘扬非遗宫廷盘杠，带领孩子们用盘杠中的动作强身健体，你愿意为他们点赞吗？#单杠健身 #宫廷盘杠 #非遗守护人 #公园健身
2025-09-18
01:59
今天解说亲自登场，弘扬非遗宫廷盘杠
2026-01-12
00:04:22
今天是年轻人专场，带领大家用宫廷盘杠中的动作强身健体，看着大家的进步，解说也高兴的练了两下。#宫廷盘杠 #公园健身 #单杠
2025-11-26
