冷冷冷！养生必学：5法防寒潮，心情开朗！

到底是南方冷还是北方冷，南方为啥还不集中供暖？ #冬天供暖 #南北差异 #暖气 #寒潮 #冷冷冷冷寒潮冷冷冷冷

冷冷冷寒潮大风冷冷冷！速冻模式已开启！注意保暖！

冷冷冷！贵阳发布寒潮预警，记得提前拿出秋衣秋裤~#寒潮#降温#断崖式降温

第一集｜银行存款必学：存款防坑5句话#存款 #防坑指南 #银行

科学养生应对寒潮：热敷腹部，防胃寒！

科学养生应对寒潮：热敷腹部，防胃寒！

子线防缠绕绑法 #子线防缠绕 #钓鱼技巧 #钓鱼新手必学 #钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂 #钓鱼

🌙 睡前放松术！ 舒缓拉伸肩颈，帮助你深度放松，疏通经络，做完后全身暖洋洋，一觉睡到大天亮 ！#古法养生锻炼

全身血管不通，记好简单5味药 #血管堵塞 #养生知识 #中医科普

冷冷冷！今天(11月19日)夜间到明天(11月20日)早晨是此轮寒潮过程气温的最低谷！家人们，记得今晚加床厚被子哦！#福州#降温#大风#寒潮#霜冻编辑：苏怡莲审核：范雄俞松曾洁

冬天洗澡别超过20分钟 建议洗澡千万不要先洗头 冬天洗个热水澡，全身都暖洋洋的， 有人甚至洗半个小时都舍不得出来。 陆军军医大学西南医院皮肤科教授杨希川提醒， 虽然冬季洗热水澡很舒服，但洗太久 不仅伤害皮肤，还会引起头晕等情况， 建议控制在5~15分就好， 最好不要超过20分钟。 过长的洗澡时间容易导致湿气聚集， 此外，长时间处于封闭、不透气的环境， 易引起身体疲劳或心脏缺血、缺氧， 甚至导致严重的心律失常，增加猝死风险， 尤其是老年人更要当心。#洗澡 #冬天