路虽远行则将至，铁子们增重到97kg了，还差3kg体脂还行肌肉还能拉丝卧推力量比之前涨了一点120kg能推八个，继续努力，一起加油，这个月出差结束你们的电子宠物上线了开始恢复更新。#瘦子增肌#自然健身#cos项羽
来源：抖音 2025-11-20
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如何提升你的卧推实力 #力量训练 #精神氮泵 #卧推 #增肌 #健身日常
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