《10种》常常被当垃圾丢掉的药材#一日一植物 #中药材 #植物科普 #识百草 #药用植物

百合：秋季润燥选百合？揭秘它润肺安神的3个功效 百合即是食材又是药材，味甘，性寒；归心、肺经。具有养阴润肺，清心安神的功效。适合秋季养生、润燥。#百合 #润燥 #安神 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏

金樱子，带壳的中药材如何正确煎煮？为什么你喝的中药没效果？ 金樱子煎煮前，一定要剪开去掉它里面的籽和毛，只要金樱子肉。这个毛不去掉会刺喉咙！#中药材 #药材炮制 #老药工 #非遗传承#吕柳荫

望春花 每天认识一种中药材 辛夷是木兰科植物望春花、玉兰或武当玉兰的干燥花蕾，性温、味辛，归肺、胃经，具有散风寒、通鼻窍的功效，是治疗鼻塞、鼻渊、头痛的常用中药。#中草药#中医 #中药材#认识中药

高粱根 每天认识一种中药材 高粱，为禾本科高粱属植物高粱Sorghum bicolor (L.) Moench的根。高粱分布广，形态变异多，中国南北都有栽培。具有平喘，利水，止血，通络之功效。常用于咳嗽喘满、小便不利、产后出血、血崩、足膝疼痛。#身边常见的中药材#小便不利#常见的中草药 #健康科普知识

肉苁蓉：为啥叫沙漠人参？有何功效？熬夜喝杯肉苁蓉茶真从容 肉苁蓉是一种补阳类中药材，具有改善怕冷乏力、增强体力、缓解老年便秘等作用，常用于调理腰膝酸软、手脚冰凉、疲劳没劲以及排便困难等问题。肉苁蓉药性甘、咸，温，归肾、大肠经。这种药材通过咸味滋养肾脏，通过甘甜温和的特性补益身体，作用相对温和不会引起燥热。对于肾脏能增强阳气、补充精气，对于肠道能缓解干燥、温和促进排便。#肉苁蓉 #肾精 #免疫力 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点

五味子：为啥叫五味？中药之王藏玄机 五味子是一种具有止汗止泻、固精止遗功效的中药材，能减少异常出汗和频繁起夜，缓解疲劳口干，改善睡眠质量。它通过调节体内水分代谢帮助恢复体力，同时改善心慌心悸等不适症状。五味子药性酸、甘，温，归肺、心、肾经。其特性是既能收敛固涩又能滋补强壮，通过三种作用途径：上能帮助肺部收敛缓解咳嗽气喘，下能滋养肾脏减少遗精腹泻，内能生津安神改善失眠，外能固表止汗。虽然五种味道都有，但酸味最为突出；虽然性质温热，但质地滋润。这种双重特性使其成为调理虚弱体质的重要药材。#五味子 #冬季养生

📒 【新手必看！5句药材选购口诀】闭眼入不踩坑！✨ 🦗 蝉蜕 · 买整不买缺 完整蝉衣药性更足 碎片杂质多 效果减半 🍯 熟地 · 买油不买枯 油润光亮才是上品 干枯发黑慎入！ 🍊 陈皮 · 买陈不买新 三年起步才称陈 新皮燥烈 陈皮温和 💎 玉竹 · 买肥不买瘦 肥硕饱满营养足 干瘪瘦小要避开 🦌 鹿茸 · 买粗不买细 粗壮茸毛密布更珍贵 细尖嫩角功效较弱 记住这套黄金法则 养生食材选对才有效！ #ai #原创动画 #中药材 #食疗 #避坑指南

党参：被忽略的平价养生好物！党参3个隐藏功效90%的人不知道 党参是一种补气健脾类中药，具有增强体力改善疲劳、促进消化吸收、提高免疫力等作用，常用于缓解身体疲倦、食欲差、气血不足引起的脸色发白等症状。较为平和，不容易引起燥热或消化不良，适合办公室养生。它的补气效果比人参稍弱，适合脾肺气虚的轻度症状。同时还能生津养血，可以改善口干和贫血等问题。 #党参 #药食同源中药材 #女性健康养生 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏

川芎：为何中医说治头痛必用川芎？带你揭秘川芎的功效 川芎是一种活血调气的中药材，能够促进血液循环、缓解各种疼痛，常用于治疗气血不畅引发的痛经、跌打损伤后的肿痛，以及头痛、关节疼痛等问题。它辛香走窜的特性既能上行到头部，又能深入下焦，既能疏通气血，又能驱散风寒。活血效果特别突出，对于受寒导致的血瘀气滞型疼痛效果最好，古人称它为“血中气药”。在治疗头痛方面：对受寒或血瘀引起的头痛效果最佳。风热头痛、风湿头痛或血虚头痛也可配合其他药材使用。所以中医界有“治头痛必用川芎”的说法。#川芎 #头痛 #止痛 #抖出健康