猜你喜欢
00:00:24
中年大叔早起遛遛弯，锻炼锻炼身体。说心里话，100kg的哑铃还没有大家在我心中的份量重#吕小军
2025-12-27
00:00:16
60kg哑铃和她一样重 我终于推起来了 可是她却早已远去。#nuo可调节哑铃 #健身 #卧推 #练胸
2025-12-20
哑铃卧推细节 #哑铃卧推 #健身小白必看经验 #健身房器械 #女生练胸
2025-10-12
00:25
没有时间去健身房，在家只需要一副哑铃也能练遍全身
2025-08-31
在家还是健身房练？ #哑铃健身 #健身打卡 #健身动作示范 #健身小技巧
2025-10-09
00:53
肩后束哑铃俯身飞鸟 肩后束这样练，健身房都要和你学了
2025-06-02
00:00:18
不用去健身房，在家用一对哑铃练全身力量训练#全身塑形#全身训练#力量训练#健身干货#居家健身
2026-01-08
00:00:09
为什么我练半天一点线条都没有？管不住嘴😂#健身穿搭 #热门 #爱健身的小姐姐 #健身房日常
2025-10-20
第一次哑铃弯举二头毫无感觉，手腕还难受？这样练二头刺激翻倍！ #健身干货#健身小白必看经验#手臂训练#健身教学 #抖音健身房
2025-07-19
00:00:40
同样是练肌肉，为啥军人的那么结实 而健身房肌肉男却少了点硬气？#军事科普#军事爱好者#部队生活#军事迷
2025-10-21
00:02:55
苏龙魏豹凯旋而归，可葛大张伟在军队中找了半天也没有看到薛平贵#一起追剧#薛平贵与王宝钏#王宝钏
2025-10-27
和这些小年轻的比，我的力量确实薄弱了，也得学习他们新的训练方式，还得加倍练，笨鸟先飞。#吕小军
2025-09-06
