2439次播放 00:07

如果你也是久坐圆肩驼背,一个动作在家开肩展背

来源:盛天 夜雨映像健身 2025-11-12

猜你喜欢

00:07
体育:1分钟开肩美背,赶走圆肩驼背
篮球星秀daily
2025-12-28
00:07
圆肩驼背 经常久坐低头族 每天练好这三个动作
情侣健身的日常
2025-09-12
00:18
圆肩驼背富贵包在家试试这个动作
汤姆爱健身
2025-06-14
圆肩驼背的姐妹都来练这套薄背操 四个动作提升体态#薄背 #居家锻炼 #圆肩驼背
2025-10-08
00:00:28
圆肩驼背就练这个!! 一个动作改善圆肩驼背,练完肩就打开了!#零基础学瑜伽 #改善形体提升气质 #圆肩驼背#肩宽背厚这样练 #见人不如健身
2026-01-10
无需器械,4个动作打造挺拔肩背,告别圆肩驼背富贵包烦恼!#居家锻炼 #体态纠正 #圆肩驼背 #富贵包消除 #肩背训练
2025-08-19
00:00:18
新手福利! 4个动作打造挺拔肩背,告别圆肩驼背富贵包烦恼!#居家锻炼#体态纠正 #圆肩驼背 #富贵包消除 #肩背训练
2025-12-12
00:39
3个动作告别圆肩驼背✅练出天鹅颈+少女背!
美妆少女喵喵
2025-05-27
00:00:26
圆肩驼背、肩膀内扣,一个动作深度开肩,练完肩膀直接被打开了很舒展#居家锻炼 #开肩美背 #练出好身材 #直角肩 #肩部训练
2025-11-10
00:07
一个动作改善含胸驼背,每天坚持1分钟开肩美背
瑜伽老师橙子
2025-09-10
00:00:07
居家、办公室,开胸开肩,体态调#瑜伽#开胸开肩#肩背放松#改善体态 #改善圆肩驼背
2026-01-28
00:07
一个动作改善圆肩驼背,每天三分钟超级简单?~~!
温温瑜伽
2025-09-27