猜你喜欢
喜欢侧睡，肩膀内扣圆肩驼背，想要改善，这一个动作就够了！真的巨简单，练完肩颈一整个轻松#居家锻炼 #改善体态 #肩颈疏通 #圆肩驼背 #天鹅颈
2025-09-26
无需器械，4个动作打造挺拔肩背，告别圆肩驼背富贵包烦恼！#居家锻炼 #体态纠正 #圆肩驼背 #富贵包消除 #肩背训练
2025-08-19
00:00:18
新手福利！ 4个动作打造挺拔肩背，告别圆肩驼背富贵包烦恼！#居家锻炼#体态纠正 #圆肩驼背 #富贵包消除 #肩背训练
2025-12-12
圆肩驼背的姐妹都来练这套薄背操 四个动作提升体态#薄背 #居家锻炼 #圆肩驼背
2025-10-08
00:07
改善体态！告别圆肩驼背，挺拔感从背开始
2025-05-24
00:14
改善圆肩驼背，背薄了气质都上来了，还原18岁少女背~~！
2025-09-18
00:01:07
躺沙发刷手机也能调体态！3个零成本动作改善圆肩驼背 #体态纠正 #逆袭 #驼背 #圆肩驼背
2025-11-29
00:00:19
最简单的练背动作，睡前5分钟练出迷人美背，圆肩驼背的一定要练它#美背训练 #睡前运动
2025-12-23
三个动作坚持练 让你告别圆肩驼背 get好体态！！#圆肩驼背 #体态纠正 #脖子前倾 #体态
2025-09-09
00:00:19
最简单的练背动作，睡前5分钟练出迷人美人背，圆肩驼背的一定要练他#美背训练#睡前运动#养生
2026-01-04
00:07
如果你也是久坐圆肩驼背，一个动作在家开肩展背
2025-11-12
00:00:07
#瘦肩薄背#少女背#薄背一寸年轻10岁#打造天鹅颈 #瘦背瘦手臂
2026-01-12
