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其实，普通健身与职业竞技健美，不是同一种训练体系：一个追求健康，一个追求极限。风险来自极端，而不是运动本身。
这不是争论，更不是互相说服。而是一场关于“误解、沟通、科学与爱”的对话。
愿每一个热爱运动的人被理解，也愿每一位担心子女的父母安心。愿我们都能在健康的道路上继续走下去。
#健身健美 #健身科普 #健康科普 #运动安全 #青年创作者成长计划
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