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恬淡虚无的境界／精神内守／锻炼心肾相交 #国学文化 #养生
2025-02-16
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爱其神明，精神内守，天道节光爱神明，圣人爱神常守中#道家文化
2025-02-06
顺应天地自然、顺应自己的自然，不作亖，才是最现实的养生 #健康生活 #恬淡虚无精神内守 #养生之道 #抖出健康知识宝藏 #许辛寅
2025-08-12
开口神气散，意乱火工寒#道家养气法 #少言聚气 #心静火稳 #闭目养神 #内观守静
2025-10-10
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黄帝内经讲：正气存内，邪不可干！ #居家健身 #奇经八脉操 #道家智慧 #健康 #养生操
2025-12-12
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丙午年气候简论 #黄帝内经 每60.8日走一气，大寒到惊蛰走初气太阳寒水，文中没有说清具体时间#道家文化
2025-10-21
少生气，气出病来自己难受！ #少生气 #气性大 #爱较真 #关爱女性健康
2025-08-20
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守心不出错，守嘴不惹祸。向上不聊穷，向下不聊富，12月29日后，少言是非多行善。
2025-12-26
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光耀黄陂㉘|“健康守门人”彭建华：坚守廿五载，只为那句“花少钱看好病”
2026-02-03
一日一灸可调百病、三日一灸可防百病 艾灸的精髓：以热入💊 以火烧之以灼烧之气代替针法 以纯阳之气推动人体经脉运行 病才会不💊 而愈 黄帝内经 💊之不及针之不到必须灸之！
2025-09-24
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流食类食物 #道家文化 很多人错误的认为一些细腻流食类的食物人的脾胃没有负担，这是对身体机能严重性的认知错误，常食此类食物，只会让脾胃之气郁滞，以及人体本该有的机能整体退化#黄帝内经
2025-10-24
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这个点难眠，典型厥阴病。 《伤寒论》明言 “厥阴病欲解时，从丑至卯上”，丑时正是厥阴经当令，此时失眠多与厥阴气机失调相关，对症用乌梅丸调理，契合厥阴病寒热错杂的病机，精准改善丑时失眠难题～#厥阴病 #五运六气名中医黄峰 #精选奇遇记 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
2025-12-20
