黄帝内经之五运六气！ #南阳大化方家书院

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古人是这么活的 28. 逆反秋冬之气的代价 #黄帝内经 #长寿 #国学智慧 #养生 #国学文化 #真实生活分享计划

#道家文化 #道家养生 #黄帝内经 恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来 少言，少欲，少思

以二胡的欢快之音，蒸腾肾气，化封藏之精为奔流之气～#二胡 #五音疗愈 #民乐 #来汽水听宝藏歌单

既许一人以偏爱，愿尽余生之慷慨#诗词#每日分享#腹有诗书气自华

黄帝内经《素问·四气调神大论》系统阐述了春、夏、秋、冬四季该如何调养精神、起居，以达到“天人合一”的健康状态。其中指出 “春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣” 。春天是肝气升发、推陈出新的季节，养生重点在于顺应“生”气。 · 肝主春，其穴为井： 《内经》将五脏与四季相配，肝对应春季。肝的功能是主疏泄、藏血，喜条达而恶抑郁。同时，肝经的循行、病理与春季养生密切相关。大敦穴是足厥阴肝经的 “井穴” （经脉之气所出的源头）。《灵枢·顺气一日分为四时》提到：“病在藏者，取之井。”意指脏腑的疾病，可以取井穴治疗。

身子虚就要多骂人，气血虚也要多骂人。 那有人说天天骂人不是显得很没素质吗？ 黄帝内经说，百病生于气，性子柔身子虚的人更容易精神内耗，精神内耗就容易气滞血瘀，气滞血瘀就更容易虚。所以别人骂你，你就要骂回去，从内耗自己变成外耗别人。从此以后呢你的身体就会越来越好，气色呢也会越来越好。念头通达，百病不生。#道系青年

以眼观心，今日18:00#赴山海 和@成毅 一同感受凭侠义之气闯荡大熙武林 #成毅 #萧秋水 #肖明明 #李沉舟

流食类食物 #道家文化 很多人错误的认为一些细腻流食类的食物人的脾胃没有负担，这是对身体机能严重性的认知错误，常食此类食物，只会让脾胃之气郁滞，以及人体本该有的机能整体退化#黄帝内经

第九集_手太阴肺经，人体经络内部巡行路径。肺有 “通调水道” 的作用，肺经则是津液运行的 “通路。肺经可推动气血运行，若肺经通畅、肺气充足，气血能正常输布到全身，则面色红润、手脚温暖。肺是 “气之主”，肺经可推动全身气机升降，若肺经不通就会气虚。 内容出自《黄帝内经灵枢・经脉》: “肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。从肺系，横出腋下，下循臑内，行少阴心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。其支者，从腕后，直出次指内廉，出其端”。#手太阴肺经 #肺经 #经络