小朋友吃粗粮比较难消化，早餐应该怎么吃才好消化有营养？ #宝宝脾胃 #粗粮 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

孩子长身体的阶段，早餐不用经常吃小米粥，饮食上要以足够的优质蛋白为主~ #宝宝脾胃 #小米粥 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

水果不是越早吃越好！特别是1岁左右的孩子，吃太多除了降低食欲，还可能会影响到消化~ #宝宝脾胃 #水果 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

小朋友想要长肉、长高，不用吃太多五谷杂粮粥，比较难消化也没什么营养，平时可以多吃一些优质蛋白的食物~ #宝宝脾胃 #生长发育 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

甜食容易影响脾胃的吸收与生长激素分泌，小朋友在生长发育期间可以少吃点甜食，日常还是多吃优质蛋白食物为主~ #宝宝脾胃 #甜食 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #父母课堂

小朋友脾胃不太好，吃鸡蛋不要吃水煮蛋，比较难消化一点，可以试试这个做法比较好消化~ #宝宝脾胃 #消化不良 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

小朋友喜欢边吃饭边喝水，可能会影响到脾胃的消化吸收！ #宝宝脾胃 #消化吸收 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

孩子喜欢边吃饭边喝水，可能会影响到脾胃的消化吸收~ #宝宝脾胃 #消化吸收 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

脾胃不太好的小朋友，吃鸡蛋不要吃水煮蛋，比较难消化一点，可以试试这个做法比较好消化~ #宝宝脾胃 #鸡蛋 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

高龄产妇41岁才生的孩子，与20多岁生娃不太一样，饮食上还是要以优质蛋白食物为主~ #宝宝脾胃 #高龄产妇 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

小朋友生长发育期间要少吃点甜食，甜食容易影响胃口影响生长激素分泌，日常还是要以优质蛋白食物为主~ #宝宝脾胃 #甜食 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

孩子喜欢边吃饭边喝水，这个习惯不太好，很可能会影响到脾胃的消化吸收！ #宝宝脾胃 #育儿 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏