圆肩驼背富贵包在家试试这个动作

告别含胸驼背头前引，坚持练这个动作#含胸驼背 #头前引 #居家锻炼 #扣肩 #体态矫正

3个动作每天50次，远离含胸驼背

两个动作改善富贵包 ，开肩美背！#好身材练起来 #开肩美背 #改善含胸驼背 #背薄一寸年轻十岁

改善含胸驼背，三个瑜伽动作就以实现

含胸驼背肩膀内扣，跟着孙老师练这个动作#运动 #健身 #锻炼

分享这个简单动作，在家就可轻松练习，还可以改善含胸驼背

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简单动作，在家轻松练习，还可以改善含胸驼背

颈椎不舒服试试这个动作吧，告别脖子前倾，富贵包！经常对着手机或电脑，容易引起含胸驼背、脖子前倾、富贵包等，使肩及颈椎不适同时影响整体外观！今天给大家分享一个拉伸及颈椎的动作#居家锻炼#颈椎

分享4个动作，在家改善体态，挺拔身姿，远离含胸驼背

这个暑假每天帮孩子开肩2分钟，只要坚持就能告别#含胸驼背 #改善含胸驼背 #纠正体姿体态