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坚持这个动作，比什么拉伸都管用，全身舒畅！#含胸驼背 #居家锻炼 #头前引 #扣肩 #体态纠正
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圆肩扣肩溜肩，坚持练这②个动作，练就美好体态#体态 #圆肩 #扣肩 #溜肩 #含胸驼背
2025-11-20
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找一面墙练这两个动作带你改善含胸驼背、骨盆前倾，练出好体态！#居家锻炼#矫正体态#骨盆前倾#健身#运动
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2025-12-11
这个暑假每天帮孩子开肩2分钟，只要坚持就能告别#含胸驼背 #改善含胸驼背 #纠正体姿体态
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一招改善孩子含胸驼背 #改善圆肩驼背 #改善不良体态 #改善驼背 #居家锻炼 #一起来锻炼
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#体态纠正 #驼背矫正 #体态调整圆肩驼背
2025-08-14
可以叫家人辅助#做这动作#开肩又开胸#含胸驼背#快来试试吧#开肩美背，矫正体态
2025-08-28
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居家、办公室，开胸开肩，体态调#瑜伽#开胸开肩#肩背放松#改善体态 #改善圆肩驼背
2026-01-28
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央视都在推荐的动作，每天早晚坚持练，帮你改善体态，告别含胸驼背、脖子前倾#健身 #居家锻炼 #健身干货 #徒手健身 #体态纠正
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三招改善脖子前倾！告别含胸驼背！ #健身干货#健身小白必看经验#居家锻炼#体态纠正
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