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平板支撑1组3分20秒 当你把所有的力气用来浇灌自己，你会发现比费力讨好任何人都值得#8月30日#遇见更好的自己
2025-08-30
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平板支撑1组5分20秒 宁可在自己的世界里孤独为王，也不在别人的繁华里内奴、闭嘴，微笑，简单而高傲#1月15日#遇见更好的自己
2026-01-15
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泡脚15分钟 平板支撑1组5分10秒 年龄4开头的第一撑 新的开始 逼自己一把 上个5分钟#1月12日#遇见更好的自己
2026-01-12
平板支撑1组3分钟,1组2分30秒 今天的意志力不足,没有天赋那就一直重复#7月15#遇见更好的自己
2025-07-15
平板支撑1组4分5秒1组3分30秒1组2分30秒 今天这没吹干的头发影响发挥了 至少少撑十几秒😂#9月16日#遇见更好的自己
2025-09-16
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泡脚15分钟平板支撑1组4分30秒 人到中年，养发是细节，养身材是态度，养心是归宿#12月4日#遇见更好的自己
2025-12-04
平板支撑1组3分10秒 不撑会这里实属有点冷，8月的最后一天换个地方撑一撑#8月31日#遇见更好的自己
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20秒矫正错误动作！一眼看懂平板支撑的正确姿势#平板支撑 #平板支撑卡点 #平板支撑正确姿势 #居家锻炼 #调整体态训练
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2025-11-21
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平板支撑20秒 #王者#王者战队赛#内战
2026-01-15
我都多少年没做过平板支撑了 🤣🤣🤣🤣好累#平板支撑挑战 #平板支撑唱歌挑战 #孤独邓紫棋
2025-09-12
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平板支撑1组4分10秒1组3分10秒 拥有今天就好好感受今天 不要陷于过期的心事和未来的焦虑中 重要的不是昨日 不是未来 而是此时此刻 是当下#10月21日#遇见更好的自己
2025-10-21
