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对不起给攀岩人丢脸了 环球吊单杠游戏 我核心太烂了上身没咋动下身一直在晃来晃去 规则：40/次 40秒有小奖-papa圈 70秒有中奖-小熊猫玩具 90秒是大奖-大熊猫玩具 不能正反握 #北京环球影城 #单杠挑战 #攀岩女孩
来源：抖音
2025-10-28
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真的有肌肉男能在环球影城吊杠90秒吗？ 40秒小奖 ，70秒中奖，90秒大奖 才坚持了67秒就抓不住了，中奖都没拿到 分享一下失败经验: 1.感觉需要半握而不是抓握 2.杆子比较粗抓着有点费劲可以提前偷偷抹一些液态镁粉 3.前半程应该肩胛和核心共同发力分担小臂力量，才能让小臂坚持的久一些 摄影女神@曦小7 #健身 #肌肉 #环球影城 #腹肌 #肌肉男
2025-12-26
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