真的有肌肉男能在环球影城吊杠90秒吗？ 40秒小奖 ，70秒中奖，90秒大奖 才坚持了67秒就抓不住了，中奖都没拿到 分享一下失败经验: 1.感觉需要半握而不是抓握 2.杆子比较粗抓着有点费劲可以提前偷偷抹一些液态镁粉 3.前半程应该肩胛和核心共同发力分担小臂力量，才能让小臂坚持的久一些 摄影女神@曦小7 #健身 #肌肉 #环球影城 #腹肌 #肌肉男