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身体越来越好的秘诀是：
脸要穷养，不要过度清洁
脚要富养，一定要保持温暖
身要苦养，一定要锻炼
肾要水养，少吃盐
胃要补养，多吃五谷杂粮
心要静养，饮食清淡，心平和
肝要素养，多吃素少喝酒
肺要清养，多吃清炖，不抽烟#徐建东 #日常记录 #日常 #随笔 #随手拍
2026-03-31
脸要穷养不要过度清洁 脚要富养一定要保持温暖 身要苦养一定要多锻炼#护士懂护士 #护士日常 #医院
2025-09-27
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#女性健康 #养生 #养生就是养健康 #全民健康素养 #不去医院的秘诀
2025-12-02
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把自己好好养一遍，人生才算刚刚开始#养力养燕窝酸闪释片#保养#自我提升
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富过三代秘决 潮汕养孩子秘诀#商业思维 #生意经
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30+妈妈，同样活出我的饱满人生#养力养燕窝酸闪释片#保养#自我提升#女性成长
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怪不得说女孩要富养 #富养女儿 #辣椒 #感动 #情感共鸣 #万万没想到
2025-05-20
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到了一定的年龄要注重保养自己 定期倒立促进新陈代谢 #中老年养生知识科普 #居家锻炼 #血液循环 #专业动作请勿模仿 #保养秘诀
2025-12-10
