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谁的饭更香？ #健身 #自律 #穆锐 @牛战士穆锐
2026-01-02
#健身#自律#穆锐#日常vlog
2025-08-01
#健身#自律#穆锐#日常vlog
2025-07-29
低强度有氧才能瘦的快 前提，控制饮食。有氧，你做对了吗#有氧运动 #有氧减肥 #减肥 #自律遇见更好的自己 #减肥知识
2025-09-10
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和漂亮女人吃个漂亮饭#健身#自律#帅哥#穆锐
2025-12-12
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吐了 能吃下去的真牛逼#健身#自律#穆锐#日常vlog
2025-11-12
我要吃牛肉，我要吃谷饲牛肉！！！#健身#自律#穆锐#日常vlog
2025-07-30
一天6顿饭！每天500g碳水，是备赛期的10倍！ #健身#自律#穆锐
2025-07-28
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熊喜欢我这种类型，但是喜欢我这种类型又不太可能#健身#自律#穆锐#日常vlog
2025-10-25
如果还有人告诉你，减脂可以不做有氧，只靠饮食就行了，你要是信的话这辈子也是有了，反正我个人是认为减脂肯定得做有氧的，大部分人光靠力量训练，拉不了多少热量缺口#健身#自律#减脂#教程 #穆锐
2025-09-04
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来找教练开始备赛啦，12月份一定拿下，我知道有些人等着看我笑话呢，没关系拭目以待#健身#自律#穆锐
2025-10-17
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第一次练腿练成这样，想看我吐的直接划到训练部分吧一分30秒#健身#自律#穆锐#日常vlog
2025-10-24
